Как сделать банни хоп

29-03-2018

Банни хоп (bunny hop) - дословно «заячий прыжок». Это самый главный трюк, без которого не получится ничего. Главное отличие от хопа в том, что сначала от земли отрывается переднее колесо и только потом заднее. Этот прыжок позволяет запрыгивать на препятствия, перепрыгивать объекты, высотой до метра с небольшим и с этого прыжка начинается 99% других трюков. Если вы освоили принцип прыжка после группировки (см. урок Хоп), то вам не понадобится много времени на обучение. Если же есть проблемы, то советую разделить трюк на поэтапное освоение. Для начала научитесь выдергивать переднее колесо. Прижмитесь к рулю и тут же оттолкнитесь от него назад, отведите зад за сиденье, упритесь ступнями в педали, а руками потяните руль на себя. При этом не должно происходит никакого давления на привод. То есть колесо поднимается только за счет группировки и последующего рывка.

Теперь научитесь поднимать заднее колесо. Для этого перенесите пояс к выносу, упритесь руками в руль, ступни направьте носками вниз. Теперь сильно согните колени, подтяните заднее колесо к пятой точке. Эти движения помогают избавиться от скованности и понять, как нужно выдергивать и поджимать велосипед. Теперь сам банни хоп.

  1. Едем с параллельными земле шатунами.
  2. Также, как перед хопом группируемся.
  3. Без задержек во времени при группировке (чтобы не потерять силу толчка) выдергиваете переднее колесо, отводя задницу за сиденье и упираясь ступнями в педали.
  4. Теперь с силой подпрыгиваете на двух ногах, как при хопе. 
  5. Для увеличения высоты прыжка, можно поджать заднее колесо и выкинуть руками велосипед вперед. Попа при этом отводится к заднем колесу.
  6. Перед приземлением нужно распрямиться, чтобы успеть подготовиться к удару о землю и амортизировать.